Как повысить эффективность офисной работы (Система 5S в офисе)

Когда я прихожу на новое рабочее место я сразу же устанавливаю себе несколько ускоряющих работу программ (всегда один и тот же мой стандартный набор), переделываю пуск, прошу другую клавиатуру, и делаю серию других улучшений. Давайте же посмотрим как взять и прокачать офисное рабочее место и собственные методы.

1. Прокачка офисного пространства

1.1. Стоячее рабочее место

Устаю от сидения, поэтому поставил дома самодельную стойку для работы стоя.


Разместил всё таким образом чтобы делать трансформацию в обычное рабочее место в 4 движения.
Collapse )

Как избавиться от боли

Китайский врач: «Запомните! Остеохондроз не любит, когда…»


Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма… А еще — так неприятно!

Вашему вниманию комплекс чудо-упражнений с обезболивающим эффектом. Они основаны на главных позах йоги и обладают мощным эффектом.

Collapse )

20 хитростей WhatsApp, которые превратят вас в гуру онлайн общения

Сегодня практически невозможно представить свою жизнь без приложений, предназначенных для обмена сообщенийWhatsapp является одним из самых популярных приложений, которое помогает оставаться на связи с друзьями и знакомыми. Существует множество возможностей в этом приложений, о которых пользователи даже не подозревают, но которые могут значительно улучшить их навыки текстового общения.

1. Станьте невидимкой в Whatsapp.

whatsapp-1-1.jpg

Чтобы убрать доказательства того, что вы прочитали сообщения, зайдите в Настройки - Аккаунт - Приватность - Отчеты о прочтении и уберите галочку. Однако если вы все время будете отключать эту опцию, это может стать подозрительным.

Перед тем, как открыть сомнительный чат, можете также включить режим полета. Теперь вы сможете читать сообщения без того, чтобы получать уведомления.  Выйдите из сообщений перед тем, как отключать режим полета, и сообщение останется непрочитанным для того, кто его послал.

Collapse )


Как научиться отказывать людям

Отказывать другому человеку всегда сложно,  и многие из нас берут на себя обязательства, которых хотели бы избежать. Иногда мы соглашаемся из вежливости, а порой мы просто не знаем, как отказать человеку. Человеческая природа такова, что мы хотим нравиться другим людям, хотим быть добрыми и приятными. Во многих случаях неспособность сказать "нет" может превратится в проблему, из-за того, что мы забываем о себе и своих потребностях, одновременно пытаясь не задеть чьих-то чувств. Если вы боитесь отказывать в большинстве случаев, вы оказываете себе плохую услугу. Вам важно расставить приоритеты. Соглашаясь на все, вы рискуете просто перегореть. Так как отказать человеку, не обидев его? Вот, несколько советов, как сделать это вежливо и тактично.

net-3.jpg

1. Используйте слово "Нет".

Используйте "Нет", "Не в этот раз", а не "Я так не думаю", "Я не уверен", "Может в следующий раз". Слово "Нет" обладает невероятной силой. Используйте его, если вы абсолютно и точно уверены в том, что другого ответа быть не может. И не нужно извиняться за свой ответ. Практикуйте говорить слово "Нет", пока не почувствуете себя комфортно, произнося его.

Collapse )



Как Нидерланды кормят полмира

Оригинал взят у aslan в Как Нидерланды кормят полмира
Нидерланды являются мировым лидером по внедрению инновационных технологий в сельском хозяйстве и животноводстве.
С 2000 года голландским фермерам удалось практически полностью отказаться от применение пестицидов, а с 2009 года сократить использование антибиотиков в птицеводстве и животноводстве на 60% .В настоящее время Нидерланды занимают второе место по экспорту продуктов питания, уступая лидерство лишь США, стране, размеры которой превышают Нидерланды в 270 раз.
Теплицы, оснащённые климат-контролем, позволяют собирать урожай круглый год.


Collapse )
Цветок

10 секретов «Диспетчера задач» Windows

Оригинал взят у yurayakunin в 10 секретов «Диспетчера задач» Windows


Если вы типичный пользователь Windows, то наверняка запускаете» Диспетчер задач» только для того, чтобы выгрузить зависший процесс из памяти. Это вполне нормально и очевидно, но этот инструмент обладает куда более богатым функционалом, о котором надо знать.

QIP Shot - Image: 2017-03-08 17:11:00


В Windows 10 «Диспетчер задач» стал по-настоящему крутым инструментом, который позволяет в одном месте найти и устранить сразу множество проблем с работой программ.


Collapse )



1a Темы постов моего ЖЖ

Шахматы

Интересные факты из мира генетики. Читать мужчинам и женщинам!

Оригинал взят у alex54sar в Интересные факты из мира генетики. Читать мужчинам и женщинам!
Интересные факты из мира генетики.
1. Интеллект не передается от отца к сыну. То есть, если вы гений, то ваш сын 100% не унаследует ваших генов.
2. Идиотизм не передается от отца к сыну. Если вы законченный кретин, то ваш сын не будет таким же идиотом как вы (с чем вас и поздравляем).
3. Интеллект от отца может передаваться только дочери. И только наполовину.
4. Унаследовать интеллект мужчина может только от своей матери, который она, в свою очередь, унаследовала от своего отца.
5. Дочери гениев будут ровно наполовину умны, как их отцы, но их сыновья будут гениями. Если их отец тупица, то дочери будут ровно наполовину тупицами, чем их отцы.
6. Поэтому гениальных женщин почти не существует, как и не существует стопроцентных идиоток-женщин. Зато мужчин-гениев и мужчин-тупиц очень много. Отсюда и поколение неудачников-алкашей, матерей-одиночек, а также нобелевские лауреаты (почти все мужчины).
Collapse )

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир!

Источник:

Повышаем качество жизни, без увеличения расходов



Качество жизни во многом зависит от материальных благ, но не полностью определяется ими. Так что каждый из нас может повысить качество своей жизни, не переезжая в другую страну и даже не меняя работу на более прибыльную. Ниже пойдет речь о некоторых критериях, которые напрямую влияют на качество жизни, а также действиях, которые поспособствуют их изменению в лучшую сторону. Каждый из критериев, по отдельности, может оказаться не значительным, но вместе они сильно влияют на то, насколько счастливыми и удовлетворёнными мы сможем быть.Collapse )